¿La neuropatía no te deja dormir? Ten a mano un lugar por donde empezar.
Ardor en los pies. Hormigueo. Otra noche sin saber qué probar. Encuentra orientación práctica para los momentos difíciles y las pequeñas decisiones de cada día.
Tu colección para el día a día en casaSeis guías digitales
Además, 3 guías de regalo
Para tu mesita de noche, tu cocina y tu próxima consulta. Las seis guías en español. Lee en tu dispositivo o imprime en casa.
Rutinas breves para los momentos que te sobrepasan
Comidas sencillas y decisiones más claras sobre el calzado
Planes, listas y notas para consultas que puedes imprimir
US$19,99
Tu colección completa de seis guías Un solo pago. Sin suscripción.
«Esta guía sí explica qué hacer».Patricia W. · Lectora de la edición original en inglés · Lee su opinión
40 recetasCon planes de comidas y listas de compras
Léelo. Ponlo en práctica.Imprime las páginas que quieras tener a mano
Cuando «aprende a vivir con ello» no basta
Quieres seguir con tu día. Tus pies no te lo ponen fácil.
Las sábanas molestan. Preparar la cena de pie requiere más planificación. Otro par de zapatos «cómodos» acaba al fondo del armario.
Ya has leído los consejos. Ahora necesitas ayuda para llevarlos a la práctica.
«¿Y qué hago esta noche?»
Abre una rutina breve para afrontar el momento, sin empezar otra búsqueda de madrugada.
«Ya he probado tantas cosas».
Medicamentos, cremas, suplementos. La colección te ayuda a organizar los pasos cotidianos que pueden acompañar tu atención médica.
«Con este medicamento no me siento como antes».
La gabapentina puede causar sueño, cansancio o mareos en algunas personas. Usa la carpeta de seguimiento para anotar lo que notas y comentarlo con quien te la recetó.1
Ya sea que tu neuropatía esté relacionada con diabetes, quimioterapia, una cirugía, consumo de alcohol o una causa desconocida, tus necesidades de tratamiento son personales. Estas guías abordan la organización diaria y el autocuidado. No sustituyen la atención médica.
Páginas reales. Herramientas prácticas.
Mira lo que puedes usar de verdad.
Una rutina breve cuando todo te sobrepasa. Una cena explicada paso a paso. Una ilustración que aclara una decisión.
Estas páginas pertenecen a las guías que recibirás. Selecciona cualquier muestra para leerla.
De tu guía principal · Página 30
Cuando no te quedan fuerzas para un plan largo.
Una rutina breve con pasos claros a los que puedes volver cuando te sientas sobrepasado.
De tu guía de alimentación · Páginas 52–53
«Come saludable». Aquí tienes qué preparar.
Ingredientes, porciones, preparación y un atajo para pasar menos tiempo de pie.
De tu guía de calzado · Página 16
Ten claro qué revisar antes de comprar.
Las comparaciones ilustradas te ayudan a hacer mejores preguntas y a probar calzado que puedas manejar.
Una colección pensada para el día a día
Tres guías prácticas. Tres regalos que también vas a usar.
Las seis incluidas por US$19,99
01 · Tu punto de partida · 110 páginas
Guía especializada para aliviar las molestias de la neuropatía en casa
Para ese momento en que empiezan los hormigueos y piensas: «Otra vez lo mismo». Ten en un solo lugar rutinas para afrontar las molestias, orientación para las noches y cuidados diarios de los pies.
Rutinas breves para los momentos difíciles
Orientación para las noches difíciles y para distribuir tus actividades
Notas sobre síntomas y preguntas para tu equipo médico
02 · Comidas para cada día · 118 páginas
Guía de alimentación saludable para personas con neuropatía
40 recetas de inspiración mediterránea, planes de comidas y listas de compras. Ayuda concreta cuando ya no sabes qué preparar.
Qué encontrarás
Verduras, legumbres, pescado e ingredientes cotidianos
Orientación sobre porciones y estimaciones de carbohidratos
Atajos de preparación para pasar menos tiempo de pie
03 · Pies sensibles · 50 páginas
Guía de compra de calzado y calcetines para pies sensibles
Haz tu próxima compra con más información. Compara el ajuste, los cierres y los detalles de los calcetines con ilustraciones y listas prácticas.
Qué encontrarás
Comparaciones claras de las características del calzado
Preguntas para un profesional del ajuste de calzado
Registros de lo que funcionó y lo que conviene revisar
Incluidas con tu colección
Además, tres guías de regalo.
Para tu dormitorio, tu rutina diaria y tu próxima consulta médica.
Tuyas, sin costo adicional
Regalo 01 · 38 páginas
Adapta tu dormitorio: más comodidad para tus pies sensibles
Revisa la ropa de cama, lo que necesitas a tu lado y la distribución del dormitorio, con un cambio manejable cada vez.
Regalo 02 · 71 páginas
La vida diaria con neuropatía: 50 adaptaciones prácticas
Ideas prácticas para vestirte, cocinar, disfrutar de tus aficiones y salir, con opciones para quienes viven solos.
Regalo 03 · 45 páginas
Aprovecha al máximo cada consulta médica: carpeta de seguimiento de la neuropatía
Lleva a la consulta tus síntomas, tu lista de medicamentos y tus preguntas más importantes, ya anotados.
Lee primero la información de seguridad de cada guía. Sigue las indicaciones de tu profesional sanitario y busca atención médica si aparecen síntomas nuevos o empeoran.
Opiniones traducidas de lectores de la edición original en inglés
Lo que los lectores encontraron útil.
Estas opiniones se refieren a la edición original en inglés de Guía especializada para aliviar las molestias de la neuropatía en casa, cuya versión en español es la guía principal de tu colección.
“
¡¡¡5 estrellas!!! Me estaba frustrando muchísimo porque todas las páginas web te dicen lo mismo. «Haz ejercicio. Come sano. Cuida tus pies». Vale, pero ¿¿¿CÓMO??? Esta guía sí explica qué hacer. Para mí, esa fue la diferencia 🙏
PPatricia W.“
Lo que agradecí es que no pretende que exista una cura mágica. Ya he gastado suficiente dinero persiguiendo esas promesas. Me dio cosas prácticas para probar y me ayudó a identificar qué parece mejorar o empeorar mis propios síntomas. Ahora siento que tengo mucho más control.
NNancy P.“
Llevo 8 años con neuropatía. Gabapentina, magnesio, vitaminas, calcetines especiales, cosas de Amazon... lo que se te ocurra, seguramente ya lo probé 😂
Lo que necesitaba no era otra cosa al azar. Necesitaba que alguien reuniera toda la información y explicara qué tiene sentido y qué no. Eso fue lo que me gustó.
TThomas B.
Información práctica. Límites claros.
Preparada por Neuropura a partir de orientación sanitaria e investigaciones publicadas, con referencias en las guías. La colección reúne información educativa, herramientas de organización y ejemplos cotidianos. No ha pasado por una revisión clínica independiente y no promete aliviar los síntomas.
Sobre las fuentes y la orientación médica
Las guías incluyen referencias sobre los enfoques que explican. Te ayudan a preparar conversaciones con tu equipo médico, pero no diagnostican la neuropatía ni prescriben tratamientos. No suspendas ni cambies medicamentos por lo que leas en estas guías.
1. La información anterior sobre efectos secundarios se basa en la orientación del NHS sobre gabapentina.
Las seis en españolLee en tu teléfono, tableta o computadora.
Imprime lo que necesitesTen tus recetas y notas cerca.
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Tus seis guías se entregan digitalmente después de confirmar el pago.
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Antes de decidir
Quizá te estés preguntando...
Respuestas claras sobre la colección y cómo usarla.
Ya he leído mucho sobre neuropatía. ¿Qué tiene esto de diferente?
Se centra en llevar la información a la vida diaria: rutinas breves, planes de comidas, comparaciones ilustradas de calzado, listas para el dormitorio y hojas para preparar consultas. Puedes leer páginas reales aquí antes de decidir si el formato te resulta útil.
¿Sirve para mi tipo de neuropatía?
La colección aborda preguntas cotidianas que pueden surgir con la neuropatía por distintas causas. No trata la causa de fondo ni garantiza una mejora de los síntomas. Sigue las indicaciones de tu profesional sanitario para decidir qué sugerencias son adecuadas para ti.
¿Son fáciles de usar cuando estoy cansado?
Puedes empezar con una sola página útil. La guía principal incluye rutinas breves y las guías complementarias tienen secciones claras, ejemplos, ilustraciones y herramientas imprimibles. La ruta para empezar te ayuda a elegir por dónde comenzar.
¿Qué voy a recibir exactamente?
Seis guías digitales en español: la guía principal de neuropatía, la de alimentación, la de calzado y tres guías de regalo sobre el dormitorio, adaptaciones cotidianas y preparación de consultas. La colección completa tiene 432 páginas.
¿Recibiré algo por correo postal?
No. Son guías digitales que recibes después del pago. Léelas en tu teléfono, tableta o computadora, o imprime las páginas que quieras usar. No necesitas imprimir toda la colección.
¿Necesito una aplicación o una suscripción?
No necesitas una suscripción ni una aplicación de pago. Guarda y abre las guías con un lector de documentos compatible en tu dispositivo. Las hojas de trabajo están pensadas para imprimir y completar a mano.
¿Y si ya tengo la guía original?
La colección incluye la versión en español de la guía original, junto con cinco guías complementarias. Si ya tienes la guía original, parte del contenido se repite. Esta oferta no incluye crédito automático ni un descuento por una compra anterior.
¿Puedo usar las guías si tomo medicamentos?
Las guías aportan información y herramientas de organización para acompañar la atención médica. No sustituyen los medicamentos ni las indicaciones profesionales. No cambies tu tratamiento por lo que leas en una guía. Anota tus dudas y coméntalas con quien te lo recetó.
¿Y si necesito ayuda para abrir mis guías?
Contacta con Neuropura e incluye tu número de pedido y una descripción del problema.
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